仕事終わりに6キロランニング

今日は仕事終わりに6キロランニング

日曜日に走った時に肌寒かったので、長袖アンダーシャツ＋半袖Tシャツにハーフパンツという服装

（暑すぎず寒すぎずちょうどよかった😊）

↑今日の結果

まだまだ遅いけど、疲労骨折明けから比べると余裕度が段違いなので満足😆

次は木曜日に走る予定なので

ストレッチしっかりしておきます！