8キロランニング

今日は4.2キロのコースを2周

キロ5分程度なら楽に感じるくらいの体力にはなってきた

思ったより体力が戻るの早くて、冬までの貯金って大きいんだなーって思う今日この頃

◆せっかく桜の咲いてるコースだったのに写真撮るの忘れてた🥲

次は日曜日に走る予定なので、それまでストレッチ頑張ります〜