今日は仕事終わりに8.5キロのEペース走（ジョグ）
段々と桜が散り始めて、寂しくなる今日此の頃、、
でも今年は鶴舞公園へお花見に行けたから満足😊
すごい人混みであまりゆっくりできなかったけど、、💦
◆結果
・昨日言ってた設定ペース通り、キロ5分程度で巡航できた
・右足首〜右ふくらはぎにかけて少し痛みあり
疲労骨折明け初めての連日ランニングで、疲労骨折してた部分は痛みも張りもなかった😊
右足首〜右ふくらはぎが痛かったのでしっかりストレッチします〜
普段のコースの桜も散り始めて、これから暑くなってきそうだけど頑張っていきます💪
今後も練習した内容について上げていくので、ぜひ応援お願いします🙇
